Филе пангасиуса в духовке



10 5

Как приготовить: Филе пангасиуса в духовке - рецепт с фото.

Хотите узнать еще один быстрый, удобный и интересный рецепт? Тогда добро пожаловать. Сегодня у нас на ужни пангасиус, запеченный в фольге с помидорами и зеленью.

Продукты
  • Филе пангасиуса — 2 штуки
  • Томаты — 2 штуки
  • Лук зеленый — 2 штуки
  • Зелень укропа — 4 веточки
  • Зелень петрушки — 2 веточки
  • Растительное масло
  • Чеснок — 4 зубчика
  • Листья салата
  • Соль
  • Перец черный молотый
Приготовление

Сегодня я расскажу, как приготовить филе пангасиуса в духовке максимально быстро и просто. К слову, сам рецепт действительно очень удобен. Никакой сложной возни или манипуляций с рыбой. Уверяю вас, приготовить это блюдо сможет даже дилетант. Главное - не бояться! Кроме того, к вашим услугам пошаговый рецепт и фотографии, которые смогут вам подсказать. В общем, теперь и вы знаете, как вкусно приготовить филе пангасиуса в духовке. Делитесь этим рецептом со своими близкими, вкусно готовьте и наслаждайтесь результатом. Приятного вам аппетита, друзья!

Пошаговое приготовление

Шаг №1

Собственно перед вами они, ингредиенты для приготовления филе пангасиуса в духовке. Указанное число продуктов рассчитано на 4-6 порций.

Шаг №2

Как приготовить филе пангасиуса в духовке:

Итак, начнем с того, что посолим и поперчим рыбу с обеих сторон.

Шаг №3

Далее воспользуемся фольгой, на которую выложим сначала веточку петрушки и укропа, а на них уже филе.

Шаг №4

Затем сверху выложим зеленый лук и нарезанные дольками помидоры. Сбрызните растительным маслом.

Шаг №5

Тщательно упакуйте рыбу в фольгу, переложите на противень.
Запекайте филе пангасиуса в духовке при температуре 180-200 градусов около 20-30 минут.

Шаг №6

Готово! Теперь филе пангасиуса можно сервировать и подавать к столу.Приятного Вам аппетита!

Кухни народов мира


Главный рецепт - как варить гречку. Узнай и приготовь!