«Куриные» котлетки из овсяных хлопьев



7 15 65 мин. 125 мин.

Как приготовить: «Куриные» котлетки из овсяных хлопьев - рецепт с фото.

Котлетки-обманки для тех кто не ест мясо в принципе, для тех кто сидит на диете или для тех у кого нет на данный момент мяса и денег на него.

Продукты
  • Овсяные хлопья(лучше мелкие) — 1,5стакана
  • Куриный бульонный кубик — 1шт
  • Растительное масло — 1/4стакана
  • Острый кетчуп — 2-3ст.ложки
  • Томаты — 2-3шт
  • Лимон — 1шт
  • Петрушка — 2-3веточки
Приготовление

Лимон, томаты и зелень вымыть. Лимон и томаты нарезать кружочками.

Бульонный кубик развести в 1 стакане кипятка.

Залить бульоном овсяные хлопья, накрыть крышкой и дать им набухнуть (около 1 часа)

Из остывшей массы сформовать котлетки. Обжарить их на горячей сковороде с растительным маслом при среднем нагреве.

Готовые котлетки выложить на блюдо, полить кетчупом, гарнировать кружочками лимона и томатов, украсить зеленью петрушки и укропом.

Гарнир к котлеткам: подойдут овощные салаты, либо капуста в любом виде.

Кухни народов мира


Главный рецепт - как варить гречку. Узнай и приготовь!