Мюсли с орехами, семечками и сухофруктами



10

Как приготовить: Мюсли с орехами, семечками и сухофруктами - рецепт с фото.

Эта полезная смесь мюсли готовится из рисовых и гречишных хлопьев, с добавлением сухофруктов, орехов и семечек.

Продукты
  • Хлопья гречневые — 2,5 стакана
  • Хлопья рисовые — 2,5 стакана
  • Яблоки сушеные (рубленые) — 1 и 1/3 стакана
  • Финики сушеные (рубленые) — 0,75 стакана
  • Семечки подсолнуха (чищеные) — 0,5 стакана
  • Семечки тыквенные (чищеные) — 0,25 стакана
  • Орехи грецкие (рубленые) — 0,75 стакана
  • Молоко, йогурт, пахта и т.п. (по желанию)
Пошаговое приготовление

Шаг №1

1. Большую сковороду разогреть на среднем огне. Высыпать на разогретую сковороду все семечки и грецкие орехи, жарить, помешивая, примерно 4 минуты, до золотистого цвета. Пересыпать в большую миску, дать остыть.

Шаг №2

2. Добавить в миску все хлопья, яблоки и финики, перемешать.

Шаг №3

3. Пересыпать мюсли в пластиковый контейнер и использовать по мере необходимости.

4. Подавать мюсли можно с молоком, йогуртом и т.п. (по желанию).

Похожие рецепты
Кухни народов мира


Главный рецепт - как варить гречку. Узнай и приготовь!