Овсянка с бананами и орехами на завтрак



7 4 5 мин. 10 мин.

Как приготовить: Овсянка с бананами и орехами на завтрак - рецепт с фото.

Овсянка с фруктами и орехами, — это, скажу я вам, отменный завтрак. А если в такую утреннюю кашу добавить ваниль и корицу, то полезный завтрак превратится в любимое лакомство.

Продукты
  • Соль морская — 1/8 ч. л.
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления (геркулес) — 2 стакана
  • Банан (резаный кружочками) — 2 шт.
  • Корица — 1 ч. л.
  • Ванильный экстракт — 2 ч. л.
  • Грецкие орехи (жареные, рубленые) — 1/4 стакана
  • Мед жидкий — 4 ч. л.
Приготовление

Как приготовить овсянку с бананом:

1. В большой сотейник налить 3 3/4 стакана воды, на сильном огне довести до кипения и добавить 1/8 чайной ложки соли.

2. Насыпать в кипящую воду овсянку и половину бананов, огонь уменьшить до минимального и готовить овсянку с бананом, не накрывая сотейник крышкой, периодически помешивая, около 3 минут (за это время жидкость должна почти полностью выпариться, а хлопья разбухнуть).

3. Снять овсянку с бананом с плиты, добавить в кашу оставшийся банан, корицу и ваниль.

Подавать овсянку с бананом в порционных тарелках, посыпав рублеными орехами и полив медом (меда можете налить сколько вашей душе пожелается:)).

Кухни народов мира


Главный рецепт - как варить гречку. Узнай и приготовь!