Салат красоты с помидорами черри, сыром и черным чесноком



1 5 мин. 5 мин.

Как приготовить: Салат красоты с помидорами черри, сыром и черным чесноком - рецепт с фото.

Салат-пятиминутка, малокалорийный и очень полезный. Такой салат – источник кальция, витаминов группы B, PP, А, С, Е и мононасыщенных жиров. Черный корейский чеснок обладает антиоксидантным действием, поэтому этот салат можно смело называть салатом красоты. Он отлично подойдет для тех, кто сидит на диете.

Продукты
  • листья салата
  • сыр
  • авокадо
  • черный чеснок
  • оливковое масло
  • специи по вкусу
Приготовление

1. Сыр, авокадо, помидоры нарезать кубиками.

2. Порвать листья салата.

3. Черный корейский чеснок мелко нарезать.

4. Перемешать ингредиенты в глубокой миске, добавить специи и заправить оливковым маслом.

Салат готов! Не стоит опасаться того, что в салате есть чеснок. Это черный чеснок, он не имеет резкого запаха, так как подвергается специальной обработке — ферментации. На вкус он чуть сладковатый и напоминает чернослив, так что корейский чеснок – главная фишка этого простого салата.

Будьте стройными и красивыми, приятного аппетита!

Кухни народов мира


Главный рецепт - как варить гречку. Узнай и приготовь!