Салат с яблоком, тыквой и орехами



5 6

Как приготовить: Салат с яблоком, тыквой и орехами - рецепт с фото.

Состав салата понятен не сразу )) Легкий питательный салат из тыквы и яблок с орехами для всех, кто следит за своим здоровьем.

Продукты
  • Тыква — 500 г
  • Яблоки — 3 шт.
  • Мед — 3 ст. ложки
  • Лимонный сок свежевыжатый — 3 ст. ложки
  • Орехи измельченные — 0,75 стакана
Пошаговое приготовление

Шаг №1

Как приготовить салат из тыквы и яблок с орехами:

Тыкву очистить от кожуры и рыхлой мякоти, тщательно вымыть. Нарезать тонкой соломкой.

Шаг №2

Яболоко очистить от семян. От кожуры можно очищать, а можно оставить. Нарезать тонкой соломкой.

Шаг №3

Выдавить лимонный сок, добавить мед. Тщательно перемешать.

Шаг №4

Смешать тыкву и яблоко, добавить заправку.

Шаг №5

Орехи добавлять в салат нужно непосредственно перед подачей, иначе они могут дать горьковатый привкус.

Пятую часть орехов отложить для финальной посыпки, остальные добавить в салат и тщательно перемешать.

Шаг №6

Посыпать салат из тыквы и яблок оставшимися орехами и сразу же подавать.

Приятного аппетита.

Похожие рецепты
Кухни народов мира


Главный рецепт - как варить гречку. Узнай и приготовь!