Шаг №1
Продукты для приготовления скумбрии в пароварке перед вами.
Скумбрия в пароварке
8 4 50 мин.
Как приготовить: Скумбрия в пароварке - рецепт с фото.
Можно запекать скумбрию с овощами. А можно приготовить скумбрию в пароварке — очень простое и вкусное блюдо.
Продукты
- Скумбрия (замороженная) — 2 шт.
- Лимонный сок — 2 ч. ложки
- Пряности (прованские травы) — 0,5 ч. ложки
- Приправа для рыбы — по вкусу
- Майонез низкокалорийный — 2 ст. ложки
- или растительное масло — 1 ст. ложка
- Соль — по вкусу
- Перец — 1 щепотка
Пошаговое приготовление
Шаг №2
Как приготовить скумбрию в пароварке:
Рыбу разморозить, отрезать голову. Выпотрошить, помыть, обсушить.
Шаг №3
Разрезать скумбрию на порционные куски.
Шаг №4
Посолить, поперчить, добавить специи, лимонный сок и майонез (или растительное масло). Хорошо все кусочки смазать маринадом.
Шаг №5
Выложить скумбрию в пароварку.
Шаг №6
Готовить скумбрию в пароварке 30-35 минут.
Шаг №7
Скумбрия в пароварке готова.
Подавать с любимым гарниром.
Приятного аппетита!
Категории
