Сок огуречный



2 1

Как приготовить: Сок огуречный - рецепт с фото.

Сок из огурцов очень полезен. Огурцы на 95% состоят из так называемой «живой воды» — структурированная вода оптимизирует работу всех систем организма. Оздоровительные и омолаживающие свойства огуречного сока известны еще с древних времен.

Продукты
  • На 1 стакан сока:
  • Огурцы свежие — 0,5 кг
  • Соль — по вкусу
Пошаговое приготовление

Шаг №1

Как сделать огуречный сок:

Огурцы тщательно моем, обрезаем «попки». У свежих огурцов кожуру не срезают — в ней самая польза.

Режем огурцы на кусочки подходящего размера.

Шаг №2

Перемалываем огурцы на соковыжималке.

Если ее нет, можно перемолоть огурцы на мясорубке и затем отжать огуречный сок через марлю.

Шаг №3

Сок можно пить уже... Ну а если Вы только начали приобщаться к здоровому питанию, можно немного сок присолить — так вкус огуречного сока будет привычнее.

Шаг №4

Готовый огуречный сок. На здоровье!

Похожие рецепты
Кухни народов мира


Главный рецепт - как варить гречку. Узнай и приготовь!